Start nieuwe yogaseizoen

Op 19 september 2018 starten de wekelijkse yogalessen weer. Het gaat om Hatha yoga met een vleugje Yang, Yin en Restorative yoga. De lessen zijn op woensdagavond van 19.00-20.15 uur of 20.30-21.45 uur in het Live Life & Dance Center te Hoofddorp-Floriande. Een proefles is € 5. De lessen zelf zijn € 80 per 8 lessen. Doe je mee?

Annemarie Dijk - Ebbens (1972) verzorgt op een uitstekend bereikbare locatie in Toolenburg in Hoofddorp yogalessen.

“Fijn dat je geïnteresseerd bent in yoga. Yoga komt uit het oude India. Het betekent in essentie het in balans brengen van lichaam en geest. Er zijn verschillende soorten yoga, maar de bekendste vorm in het westen is de hatha yoga. Dat is de yoga die wordt gedaan door het beoefenen van lichaamsoefeningen (asana’s) en ademoefeningen (pranayama). In mijn lessen geef ik hatha yoga op een mindfull-wijze waarbij zowel lichaamshoudingen als ademoefeningen aan bod komen. Lesgeven vind ik leuk door het contact dat ik met de mensen heb: ik maak de lessen ook persoonlijk. Het is belangrijk dat de les leuk is en dat je je prettig voelt. Op de site vind je ook meer informatie over hooggevoeligheid en de stress die daarmee gepaard kan gaan. Ik ben zelf hooggevoelig en ik wil mijn ervaringen en kennis daarover graag delen.”