Lesrooster

Hatha yoga groepslessen buiten

Woensdag  19.00 tot  ca. 20.00-20.15 uur op 2, 9 en 16 september 2020. En na de meivakantie in 2021.

Deze lessen vinden plaats op een grasveldje in Toolenburg Hoofddorp. De locatie krijg je toegestuurd na aanmelding.

De prijs  is € 8,50 per les.

Tijdens de les gelden de richtlijnen van het RIVM.

Hatha yoga groepslessen binnen

Maandag 19.45-21.00 uur op de locatie van Inner Balance, Jadelaan 131, 2135 XZ Hoofddorp

Woensdag 19.00-20.15 uur en 20.30-21.45 uur op de locatie van de Amazone, Mathilde Wibautstraat 22, 2135 MC Hoofddorp

Voor, tijdens en na de yogalessen gelden de richtlijnen van het RIVM. Dat betekent voorlopig maximaal 7 mensen per les.

Tarieven

Proefles: gratis tot de herfstvakantie, daarna € 5 per les; tijdens de proefles krijg je een yogamat te leen.

Yogaserie van 7 lessen: € 84.

Losse les: € 16,50.

Tijdens de lessen dien je zolang de RIVM-maatregelen gelden je eigen yogamat en props mee te nemen. Het is mogelijk om een yogamat voor € 10 te kopen.

Online yogalessen

Online-abonnement: tijdens de lesuren kan je meedoen via Zoom of een ander medium. Een abonnement voor de yogaserie van lessen: € 63. 

Regelmatig verschijnen er yogalessen op mijn YouTube-kanaal. Abonneer je op dit kanaal om direct op de hoogte te zijn van nieuwe lessen.

Strandmeditatie

In 2020 organiseer ik geen strandmeditatie. Via stadsverlichting kan je je aanmelden om mee te doen met de strandmeditatie 2020. Elke maandagavond in juli en augustus 2020 om 19.30 uur op Langevelderslag Noordwijk.

Yoga op maat

Ben je geïnteresseerd in een yogaworkshop, privé of op het werk, neem dan contact met mij op.

De yogales van Annemarie is mijn wekelijkse ankermoment.

Woorden die daarbij passen zijn: rust, bewustwording en soepelheid.

Natuurlijk is het veel beter dat ik thuis ook de yogaoefeningen doe, maar dat komt er vaak niet van. Dat is een gebrek aan discipline; niet omdat het moeilijk is.

Maar zelfs met slechts het wekelijkse lesuurtje is mijn lijf soepeler en ben ik me meer bewust van mijn lichaam en geest; meer in balans.

Ria