Lesrooster

Yoga onlinelessen

Op maandag en woensdag 20.00 uur via Zoom kan je meedoen met online yogalessen. Kosten: € 6 per keer.

Yoga groepslessen

De groepslessen zijn tijdelijk niet mogelijk vanwege de harde lockdown. 

Maandag 19.45-21.00 uur op de locatie van Inner Balance, Jadelaan 131, 2135 XZ Hoofddorp

Woensdag 19.00-20.15 uur en 20.30-21.45 uur op de locatie van de Amazone, Mathilde Wibautstraat 22, 2135 MC Hoofddorp

Voor, tijdens en na de yogalessen geldt een corona-protocol volgens de richtlijnen van het RIVM. Daardoor kunnen voorlopig maximaal 4 mensen per les meedoen.

Tarieven

Proefles: € 6 per les. Tijdens de proefles krijg je een yogamat te leen.

Yogaserie van 7 lessen: € 84.

Losse les: € 16,50.

Tijdens de lessen dien je, zolang de RIVM-maatregelen gelden, je eigen yogamat en dekentje (en evt kussentje)  mee te nemen. Het is mogelijk om een yogamat voor € 10 te kopen.

Online yogalessen

Online yogalessen zijn ook  te vinden op mijn YouTube-kanaal. Abonneer je op dit kanaal om direct op de hoogte te zijn van nieuwe lessen.

Strandmeditatie

In de maanden juli en augustus is er elke maandag strandmeditatie op Langevelderslag te Noordwijk.

Yoga op maat

Ben je geïnteresseerd in een yogaworkshop, privé of op het werk, neem dan contact met mij op.

De yogales van Annemarie is mijn wekelijkse ankermoment.

Woorden die daarbij passen zijn: rust, bewustwording en soepelheid.

Natuurlijk is het veel beter dat ik thuis ook de yogaoefeningen doe, maar dat komt er vaak niet van. Dat is een gebrek aan discipline; niet omdat het moeilijk is.

Maar zelfs met slechts het wekelijkse lesuurtje is mijn lijf soepeler en ben ik me meer bewust van mijn lichaam en geest; meer in balans.

Ria