Lesrooster

Strandmeditatie

In de maanden juli en augustus is er elke maandag om 19.30 uur strandmeditatie op Langevelderslag te Noordwijk. 

We verzamelen op de parkeerplaats. Na een korte inleiding op het strand lopen we ca. 20 minuten over het strand; we zitten 20 minuten; en daarna lopen we weer terug. Het gaat ook door bij slecht weer; dan zitten en lopen we door de duinen. Deelname is gratis.

Yoga groepslessen

De groepslessen op de locatie Amazone starten op 1 september. Elke woensdag zijn er twee lessen.

Lestijden: woensdag 19.00 uur tot 20.15 uur en woensdag 20.30 uur tot 21.45 uur.

Locatie: De Amazone, Mathilde Wibautstraat 22 te Hoofddorp-Toolenburg.

Kosten: € 96 per 8 lessen (inclusief online-lessen op maandagavond).                       Proefles: € 5. Een losse les: € 15.

Voorlopig starten we met maximaal 7 mensen per les.

Online yogalessen Zoom

Op maandag 20.00 uur via Zoom kan je meedoen met online yogalessen. Een losse les: € 7 per keer. Start op 6 september 2021.

Buiten yoga

In juni 2022 zijn er weer buitenlessen.

Online yogalessen YouTube

Online yogalessen zijn ook  te vinden op mijn YouTube-kanaal. Abonneer je op dit kanaal om direct op de hoogte te zijn van nieuwe lessen.

Yoga op maat

Ben je geïnteresseerd in een yogaworkshop, privé of op het werk, neem dan contact met mij op.

De yogales van Annemarie is mijn wekelijkse ankermoment.

Woorden die daarbij passen zijn: rust, bewustwording en soepelheid.

Natuurlijk is het veel beter dat ik thuis ook de yogaoefeningen doe, maar dat komt er vaak niet van. Dat is een gebrek aan discipline; niet omdat het moeilijk is.

Maar zelfs met slechts het wekelijkse lesuurtje is mijn lijf soepeler en ben ik me meer bewust van mijn lichaam en geest; meer in balans.

Ria