Lesrooster

Hatha yoga groepslessen

Woensdag          19.00u tot 20.15u
Woensdag          20.30u tot 21.45u

De prijs per blok van 8 lessen  is € 80,00.

Een proefles is € 5,00. Een losse les is € 15.

Tussentijds instromen is altijd mogelijk. Neem nu contact op voor een proefles. Er is nog plek in de lessen.

De lessen vinden plaats in het Live Life & Dance Center aan de Minaret 1, 2134 BC Hoofddorp-Floriande.

Ready to Yoga

Op 8 december 2018 doe ik samen met mijn collega’s van Welzijn in beweging, Stoked about Yoga en Tadasana Yoga mee aan de Ladies Night bij het Life Live & Dance Center.  Wij zijn ready to yoga en zorgen dat je mindful de feestdagen in gaat!

Het programma is als volgt:

Annette van Welzijn in Beweging start met een mindfulnessles van 17.30 tot 18.00 uur.
Lynette van Stoked about Yoga vervolgt met een les yin- en yangflow van 18.15 tot 18.45 uur.
Dewi van Tadasana Yoga gaat door met een les easyflow met aandacht voor de adem van 19.00 tot 19.30 uur.
Annemarie van Gevoel voor Yoga sluit ontspannen af met een les hatha en restorative yoga van 19.45 tot 20.15 uur.

Per les zijn 10 plekken beschikbaar. Je kan je nu opgeven via mailto:readytoyoga@gmail.com of ter plekke op de Ladiesnight op 8 december 2018. Opgeven voor de Ladiesnight kan info@livelifedancecenter.nl. De eerste 100 aanmeldingen krijgen een goodiebag. Hier meer info over de Ladiesnight.

Strandmeditatie

Op de maandagen in juli en augustus om half 8 (19.30 uur) is er strandmeditatie op Langevelderslag Noordwijk.

Yoga op maat

Ben je geïnteresseerd in een yogaworkshop, privé of op het werk, neem dan contact met mij op.

 

De yogales van Annemarie is mijn wekelijkse ankermoment.

Woorden die daarbij passen zijn: rust, bewustwording en soepelheid.

Natuurlijk is het veel beter dat ik thuis ook de yogaoefeningen doe, maar dat komt er vaak niet van. Dat is een gebrek aan discipline; niet omdat het moeilijk is.

Maar zelfs met slechts het wekelijkse lesuurtje is mijn lijf soepeler en ben ik me meer bewust van mijn lichaam en geest; meer in balans.

Ria