Lesrooster

Online yogalessen

Regelmatig verschijnen er yogalessen op mijn YouTube-kanaal. Abonneer je op dit kanaal om direct op de hoogte te zijn van nieuwe lessen.

Hatha yoga groepslessen buiten

Woensdag  19.00u tot  ca. 20.00-20.15 uur in de maanden mei en juni 2020

Deze lessen vinden plaats op een grasveldje in Toolenburg Hoofddorp. De locatie krijg je toegestuurd na aanmelding.

De prijs  is 7,50 euro per les. Tijdens de les gelden de richtlijnen van het RIVM.

Hatha yoga groepslessen (start na de zomer)

Woensdag          19.00u tot 20.15u
Woensdag          20.30u tot 21.45u

De lessen vinden plaats in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht. De lessen starten hopelijk weer in september afhankelijk van de instructies van het RIVM. De plek in Hoofddorp volgt nog.

 

Strandmeditatie

In 2020 organiseer ik geen strandmeditatie. Via stadsverlichting is strandmeditatie wel mogelijk. 

Yoga op maat

Ben je geïnteresseerd in een yogaworkshop, privé of op het werk, neem dan contact met mij op.

De yogales van Annemarie is mijn wekelijkse ankermoment.

Woorden die daarbij passen zijn: rust, bewustwording en soepelheid.

Natuurlijk is het veel beter dat ik thuis ook de yogaoefeningen doe, maar dat komt er vaak niet van. Dat is een gebrek aan discipline; niet omdat het moeilijk is.

Maar zelfs met slechts het wekelijkse lesuurtje is mijn lijf soepeler en ben ik me meer bewust van mijn lichaam en geest; meer in balans.

Ria