Online yoga

Komende weken (tijdens de harde lockdown) geef ik online yogales op maandag en woensdag 20.00 uur. De online lessen zijn via Zoom en kosten € 6 per les. Doe je mee? Meld je dan aan en dan stuur ik je de Zoomcode(s).

2020

Wat waren jullie goede voornemens voor 2020? Mijn voornemen was om nu eens echt een jaar lang elke dag yoga te doen. En ja dat is gelukt zonder enige moeite vanaf het moment dat ik thuis moest werken. Yoga was een ankerpunt en een manier om met alle emoties van angst, eenzaamheid, verdriet, dankbaarheid en woede om te gaan. Emoties die dit jaar allemaal groter en vaker voorbij kwamen dan in andere jaren.

Om yogalessen te blijven geven heb ik al mijn flexibiliteit en creativiteit moeten aanwenden. Dus dat werden online lessen op YouTube en lessen buiten in het gras. En toen er weer binnenlessen mogelijk waren, speciale lessen met maximaal vier mensen met de ramen open en de verwarming hoog.

Voor januari 2021 heb ik weer nieuwe plannen. Houd de posts van volgende week in de gaten.

Hoe ben jij jouw 2020 doorgekomen?